為什麼小朋友經常「說話唔算數」呢？

很多家長都感到困惑：為什麼孩子常常答應得好好的，卻轉眼就不守承諾？例如說好「玩完這局就去洗澡」，結果又拖拖拉拉；或者答應「今天會收拾玩具」，最後還是要大人催促。這並不是孩子故意「說謊」或「不聽話」，而是與大腦的「轉換性專注力」（Flexible Attention / Pivotal Behavior）發展有關，尤其在自閉症、ADHD或發展遲緩的孩子身上更為明顯。

什麼是「轉換性專注力」？

轉換性專注力是指孩子能夠從一個活動平順地轉移到另一個活動的能力。

簡單例子：

小息時，孩子正在操場玩耍，當上課鐘響起時，能立刻停下來，準備回課室上課。
當孩子在看自己喜歡的影片時，家長叫他吃飯，他能馬上停下來，轉移注意力。

對很多自閉症或發展遲緩的孩子來說，這項能力還在發展中。當他們專注在自己喜歡的活動時，大腦就像「卡住了」，很難靈活轉換。為了爭取更多時間繼續當前活動，他們可能會隨口答應大人（說話唔算數），或用發脾氣、拖拉等方式來延遲轉換。

為什麼會出現「說話唔算數」？

注意力集中在當下活動，原本的承諾就被遺忘。
語言理解或記憶尚未成熟，說「好」只是為了快速結束對話。
知道大人一催促就會有強烈反應，於是把「答應」當成暫時的應付工具。

家長可以怎麼幫助孩子？

重點是加強「轉換性專注力」，而不是單純責備孩子不守信用。

提前預告與視覺提示

用計時器、沙漏或圖卡提醒：「再過5分鐘就吃飯哦」，讓孩子有心理準備。

把轉換變成遊戲

3歲以上：用圖案BINGO、獎勵貼紙練習轉換。 6歲以上：用UNU轉換卡、數字組合或顏色指示，讓轉換變得有趣。

正面強化成功轉換

當孩子順利轉換時，立刻讚賞：「你好棒！自己停下來吃飯，真守信用！」

減少突發指令

避免在孩子最專注時突然叫停，先用溫柔方式吸引注意力，再給指令。

透過結構化的個別或家居訓練，大部分孩子都能逐步提升轉換性專注力，減少「說話唔算數」、拖拉或發脾氣的情況。當孩子更容易從一個活動轉到另一個，日常生活就會變得更順暢，親子關係也更和諧。若情況經常出現，可以盡早進行「個別訓練」及「小組訓練」，讓孩子強化重要的能力。